Može li CBD pomoći da se bolje usredotočite?
Stigma vezana uz CBD i utjecaj na fokus
S obzirom na povezanost kanabinoida s vrstama Cannabis Sativa, često se pretpostavlja da je spoj kontraproduktivan kad ljudi pokušavaju riješiti problem nedostatka fokusa ili koncentracije. Mnogi korisnici pretpostavljaju da će CBD „smetati“ ljudskoj usredotočenosti jer CBD i THC dolaze od istog roda. Međutim, to nije slučaj.
Štoviše, 2018. godine Svjetska zdravstvena organizacija poduzela je sveobuhvatan pregled CBD-a. Nakon pristupa svim dostupnim istraživanjima, zaključili su da „CBD ne pokazuje učinke koji ukazuju na bilo kakvu zlouporabu ili potencijal ovisnosti“, dodajući da „do danas nema dokaza o rekreacijskoj uporabi CBD-a niti bilo kakvih problema povezanih s javnim zdravstvom. uz upotrebu čistog CBD-a ”.
Sad kad znamo da CBD nema negativnog utjecaja na našu mentalnu sposobnost, možemo istražiti može li poboljšati našu sposobnost fokusiranja. Da bismo odgovorili na to pitanje, moramo razumjeti čimbenike koji mogu utjecati na našu sposobnost koncentracije.
Zašto se trudimo koncentrirati ili usredotočiti na zadatke?
Često se događa da kad se stvarno trebate usredotočiti, čak i onaj najmanji šum može odvratiti pozornost. Primjerice, radio koji svira u pozadini. No, u tom slučaju rješenje je vrlo jednostavno – uklonite smetnju. Međutim, nije samo tehnologija ta koja nas sprječava da zadacima dajemo punu pažnju. Nedostatak sna, stres i kognitivni poremećaji mogu imati ozbiljan utjecaj na našu sposobnost fokusiranja.
Učinak nedostatka sna na kognitivne performanse dokumentiran je u pregledu objavljenom u „Neuropsychiatric Disease and Treatment“. Otkriveno je da je nedostatak sna uzrokovao smanjenje kognitivne funkcije dok je povećavao razinu neurokemijskog kortizola. Međutim, drugo istraživanje, ovoga puta sa Sveučilišta u Limburgu, pokazalo je da povećana razina kortizola također smanjuje pozornost.
Ukoliko kombinirate nedostatak sna sa stresom, čini se da imate recept za izostanak usredotočenosti pri obavljanju svakodnevnih poslova.
Što istraživanje kaže o učincima CBD-a na našu sposobnost usredotočenosti?
Ako ste jedan od milijuna ljudi koji ne samo da se trude dobro naspavati već i osjećaju stres, tada se čini da su vam po pitanju fokusa mogućnosti ograničene. Iako nema određenih rezultata u vezi s izravnim utjecajem CBD-a na fokus, postoje studije o tome kako CBD utječe na spavanje i stres. Znajući da ova dva čimbenika značajno utječu na našu sposobnost koncentracije, njihovi bi se rezultati mogli pokazati vitalnima.
Studija koja uključuje spavanje i CBD. Tijekom četiri dana istraživači s Odjela za neuroznanost i ponašanje na Sveučilištu u Sao Paulu davali su odraslim štakorima 2,5, 10 i 40 mg / kg CBD-a. Rezultati sugeriraju da se “čini da akutna primjena CBD-a povećava ukupno vrijeme spavanja, uz povećanje intervala spavanja u svjetlosnom razdoblju dana”.
Studija objavljena u International Journal of Neuropsychopharmacology otkrila je da su, kada su štakorima pod stresom dali CBD, iskusili blagotvorne učinke koji pomažu kod tjeskobe i stresa. Iako ovi rezultati sugeriraju uključenost endokanabinoidnog sustava u upravljanje tjelesnim odgovorom na stres, ponavljanje ishoda u ispitivanjima na ljudima još uvijek traje.
Zaključak
Na temelju gore navedenih dokaza, CBD bi se potencijalno mogao pokazati kao obećavajuće rješenje za nedostatak fokusa. Iako vam spoj ne može pomoći da uklonite fizičke smetnje poput telefona ili bučnog ureda, on može utjecati na obrasce spavanja.
Važno je napomenuti da su gore navedene studije, kao i nekoliko drugih, još uvijek u pretkliničkoj fazi ili u fazi životinjskog modela, a o punom utjecaju CBD-a još treba puno naučiti. Ako vas zanima utjecaj CBD-a na spavanje, stres ili fokus, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.
Više informacija o CBD-u i industrijskoj konoplji možete saznati na našoj stranici
myGreenSpot.eu © 2021. All rights reserved.
Poduzeće Saps Natura d.o.o. kao ni sadržaj u trgovini GreenSpot te na internetskoj trgovini mygreenspot.eu ne propisuju bilo kakav oblik uzimanja terapije niti za navedeno preuzimaju odgovornost. Vrlo je važno da se prije odluke o konzumiranju CBD-a konzultirate s Vašim liječnikom jer proizvodi koje možete pronaći u trgovini GreenSpot i na internetskoj trgovini mygreenspot.eu ne mogu zamijeniti bilo kakav lijek propisan od strane liječnika. Proizvodi koje zastupamo i prodajemo u navedenim trgovinama koriste se dermalno, odnosno vanjskim nanošenjem, a pojedini proizvodi nisu za konzumaciju i prodaju se kao suveniri ili kao kolekcionarski primjerci.